春日養(yǎng)生圓舞曲

摘要： <正>跟上春天的節(jié)奏跳一曲動(dòng)人的華爾茲,可謂春天最美的享受。節(jié)氣養(yǎng)生恰好是身心調(diào)養(yǎng)最渴望的那支舞曲。來吧,在春分、清明、谷雨的樂章中,讓身心徹底放松!第一樂章春分日期:3月20日養(yǎng)生訣竅:陰陽平衡"春分者,陰陽相半也。故晝夜均而寒暑平。"春分節(jié)氣平分了晝夜、寒暑,因此我們?cè)谡{(diào)養(yǎng)身體時(shí),首先要保持人體陰陽平衡。從立春到清明前后是草木生長萌芽期,人體血液也正處于旺盛時(shí)期,激素水平處于相對(duì)高峰期,此時(shí)易發(fā)的非感染性疾病有高血壓、月經(jīng)失調(diào)、痔 （共2頁）