名人善養(yǎng)生

摘要： <正>當(dāng)今社會(huì),人們總盼望擁有"健康又有活力的身體"。這除去先天遺傳外,離不開養(yǎng)生之道和養(yǎng)生之術(shù)。養(yǎng)生之道,包括順其自然、形神兼養(yǎng)、動(dòng)靜結(jié)合、因身施養(yǎng)等養(yǎng)生哲學(xué)思想。養(yǎng)生之術(shù),包括神養(yǎng)、氣養(yǎng)、形養(yǎng)、食養(yǎng)、術(shù)養(yǎng)、行為養(yǎng)護(hù)等。養(yǎng)生不求統(tǒng)一,符合個(gè)體的需要最為關(guān)鍵。不少長壽名人從自身出發(fā),摸索和形成適合自己的養(yǎng)生模式,很值得大家借鑒。養(yǎng)生既復(fù)雜又簡單當(dāng)代文學(xué)評論家洪治綱說,養(yǎng)生說起來既復(fù)雜又簡單。復(fù)雜起來,它便從肉體進(jìn)入靈魂,甚至成為一種玄奧哲學(xué),讓你一時(shí)半會(huì)兒難悟其妙。譬如中國道家,就把養(yǎng)生搞得神乎其神。洪治綱說,養(yǎng)生其實(shí)是一種很簡單也很快樂的生活方式,無非是教你如何善待生命,淡泊名利,讓自己活得滋潤一點(diǎn),健康一點(diǎn),樂觀一點(diǎn),長久一點(diǎn)。 （共1頁）