名人與中藥養(yǎng)生

摘要： <正> 蘇東坡與芡實(shí) 宋代大文豪蘇東坡到老年仍身健體壯,面色紅潤.才思敏捷,他對養(yǎng)生很有研究,著有《東坡養(yǎng)生集》等書。他的養(yǎng)生之道中有一條就是吃芡實(shí),吃法頗為奇異:時不時取剛煮熟的芡實(shí)1粒,放入口中,緩緩含嚼,直至津液滿口,再鼓漱幾遍,徐徐咽下。他每 （共2頁）