常搓八個(gè)部位可防哀老

摘要： <正>搓手:雙手先對(duì)搓手背50下,然后再對(duì)搓手掌50下。經(jīng)常搓手可以促進(jìn)大腦和全身的興奮樞紐,增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性,還可以延緩雙手的衰老。搓額:左右輪流上下搓額頭50下。經(jīng)常搓額可以清醒大腦,還可以延緩皺紋的產(chǎn)生。搓鼻:用雙手食指搓鼻梁的兩側(cè)。經(jīng)常搓鼻可以使鼻腔暢通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。 （共1頁）