女人三十后的營養(yǎng)忠告

摘要： 許多工作繁忙而渴求完美的女性盡管能抽出時間來做美容、買衣服,甚至服用保健品,卻往往會忽視自己的飲食和運動,也很少給自己接觸大自然的機會。我一直認為,大自然具有神奇的身心健康力量,而這些好處存在于天然食物、陽光、新鮮空氣和森林草地當中,遠不是保健品和美容品所能完全替代的。 （共2頁）