飲水量:聽計劃還是聽本能

摘要： <正>"每天8杯水"早已成為人們爛熟于心的"健康理念",然而最近的一項研究發(fā)現(xiàn)或許會顛覆人們的認識。澳大利亞的研究人員首次揭示了調整人體內液體攝入的機制,并表示過度飲水或許會導致水中毒。該研究發(fā)現(xiàn),過量飲水后,人的大腦會發(fā)出"禁止攝水"的信號,"如果我們只是根據身體需求去做——只是口渴時才喝水,而不是遵循喝水計劃,或許對身體會更好。" （共1頁）