早春保健“五宜”
家庭醫(yī)學(xué)
頁(yè)數(shù)： 1 2021-05-01
摘要： <正>一宜起居有節(jié)春天到來(lái)時(shí),皮膚舒展,末梢血液供應(yīng)增多,汗腺分泌也增多,身體各器官負(fù)荷加大,而中樞神經(jīng)系統(tǒng)卻發(fā)生一種鎮(zhèn)靜、催眠作用,肢體感覺(jué)困倦。這時(shí)千萬(wàn)不可貪睡懶覺(jué),因?yàn)檫@不利于陽(yáng)氣升發(fā)。為了適應(yīng)這種氣候轉(zhuǎn)變,應(yīng)早睡早起,經(jīng)常到公園、林蔭小道中去散步,與大自然融為一體。 （共1頁(yè)）
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