補(bǔ)上“壓力管理”這堂課(三)

摘要： <正>要想提高孩子應(yīng)對(duì)壓力的能力,提高抗挫力,培養(yǎng)堅(jiān)韌等品質(zhì),我們可以從他小時(shí)候起,用科學(xué)的方法帶他一起面對(duì),而不是只逃避或者哀憐抱怨。
如何教孩子把壓力轉(zhuǎn)換成 “ 好壓力 “ ?給帶來(lái)壓力的事物標(biāo)注上明確的 “ 價(jià)值 “ 和 “ 意義 “ 。
研究發(fā)現(xiàn),看到事情的價(jià)值和意義,可以提高我們的應(yīng)對(duì)能力。
一個(gè)事實(shí)是:壓力是真正投入做事、追求滿(mǎn)足意義感的目標(biāo)過(guò)程中不可避免的結(jié)果。