基于生物化學角度的運動訓練方法

摘要： <正>人身體無時無刻不在發(fā)生著復雜的化學反應(yīng),尤其是在運動狀態(tài)下,個體的化學反應(yīng)更為劇烈。運動是展現(xiàn)人體生命力的基本途徑,也是改善人體健康狀況的重要手段。關(guān)于運動價值的研究不應(yīng)僅局限于運動項目、運動方式、運動技巧等方面,因為這些研究視角均將運動置于靜止狀態(tài)?？陀^上說,無論哪一種形式下的運動,