肌酸補劑在跆拳道運動員力量訓練中的應用價值

摘要： <正>跆拳道是集耐力及爆發(fā)力于一體的一項競技體育運動項目，其動作凝練直接、靈巧快速、勇猛強勁。練習跆拳道既可健身，也可防身，具有搏擊性、娛樂性和競技性，廣受人們歡迎。跆拳道作為一項競技運動，其動作技術(shù)復雜，對運動員的力量、速度、技巧均有較高的要求。在跆拳道運動員的日常訓練中，力量訓練占據(jù)著重要地位，力量訓練成效的優(yōu)劣將直接影響運動員動作技術(shù)的發(fā)揮， （共2頁）