食品營養(yǎng)融合體育運(yùn)動(dòng)的保健策略

摘要： <正>隨著現(xiàn)代社會(huì)生活水平的不斷提升以及公眾健康意識(shí)的不斷增強(qiáng)，人們對(duì)維護(hù)和增進(jìn)個(gè)體健康的目標(biāo)訴求日益高漲。食品營養(yǎng)攝取與體育鍛煉活動(dòng)，作為構(gòu)筑和鞏固人體健康的兩大支柱要素，其關(guān)鍵作用愈發(fā)突顯。食品，作為供給生命活動(dòng)必需能量與各種營養(yǎng)成分的源泉，構(gòu)成了機(jī)體正常功能運(yùn)行不可或缺的基礎(chǔ)；體育運(yùn)動(dòng)則通過加速新陳代謝進(jìn)程、強(qiáng)化體質(zhì)、提升免疫防御等多種生理機(jī)制，有力地捍衛(wèi)著人類機(jī)體的健康...