四、發(fā)球

(一)發(fā)球技術(shù)(以右手發(fā)球?yàn)槔?1.側(cè)面下手發(fā)球這種發(fā)球法比較省力,能利用身體的力量,適于初學(xué)女生,但攻擊性不強(qiáng)。動(dòng)作要領(lǐng): 左肩對(duì)網(wǎng),兩腳左右開立,與肩同寬。兩膝微屈,上體稍前傾,重心落在兩腳之間,左手持球于腹前。左手將球 ......（本文共 1234 字 , 3 張圖）     [閱讀本文] >>