三、長拳的基本技術(shù)

預(yù)備動作1.預(yù)備勢(圖5-1-1)兩腳開立,兩臂垂于體側(cè),五指并攏貼于兩腿外側(cè),平視前方。圖5-1-1 長拳預(yù)備動作圖5-1-2 虛步亮掌2.虛步亮掌(圖5-1-2)(1)右腳向右后方撤步成左弓步,右掌向右、向上、向前劃弧,掌心朝上,左臂屈肘,左掌提至腰側(cè) ......（本文共 5894 字 , 38 張圖）     [閱讀本文] >>