1.春季養(yǎng)肝

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“春三月,此謂發(fā)陳,天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步于庭,被發(fā)緩形,以使志生,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應(yīng),養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝,夏為寒變,奉長者少。”釋義:春季的三個月,稱作發(fā)陳,也就是推陳出新、生命萌發(fā)的時 ......(本文共 1887 字 , 2 張圖)     [閱讀本文] >>


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