體育作為一種社會(huì)現(xiàn)象,是隨著人類社會(huì)發(fā)展中生產(chǎn)和生活的需要,逐步發(fā)展和演進(jìn)的。在人類社會(huì)的發(fā)展中,體育的發(fā)展經(jīng)歷了一個(gè)由萌芽到發(fā)展的不斷完善和提高的過(guò)程。體育是人類生存發(fā)展的產(chǎn)物,是教育的組成部分,肩負(fù)著向后代...[繼續(xù)閱讀]

    體育的功能是指體育對(duì)人類自身及其社會(huì)的作用,它是在體育的生物效應(yīng)和社會(huì)效應(yīng)之上衍生出來(lái)的,它隨著時(shí)代的進(jìn)步和社會(huì)發(fā)展的需要而發(fā)生變化。一般說(shuō)來(lái),體育功能表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。(一) 健身功能體育的本質(zhì)特征是身體活...[繼續(xù)閱讀]

    (一) 健康概念的演變健康的英文是“Wellness”,健康狀況/狀態(tài)的英文是: “Health”。在一些詞典中,“健康”通常被簡(jiǎn)單扼要地定義為 “機(jī)體處于正常運(yùn)作狀態(tài),沒(méi)有疾病”。這是傳統(tǒng)的健康概念。通常我們確實(shí)是把疾病看成是機(jī)體受...[繼續(xù)閱讀]

    世界衛(wèi)生組織衡量是否健康的十項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)是: (1)精力充沛,能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作; (2)處事樂(lè)觀,態(tài)度積極,樂(lè)于承擔(dān)任務(wù),不挑剔; (3)善于休息,睡眠良好; (4)應(yīng)變能力強(qiáng),能適應(yīng)各種環(huán)境變化; (5)對(duì)一般感冒和傳染病有一定的抵抗...[繼續(xù)閱讀]

    人體由神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、排泄系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌和感覺(jué)器官等組成。體育鍛煉由人體各器官系統(tǒng)協(xié)調(diào)配合所完成,同時(shí),體育鍛煉又對(duì)各器官系統(tǒng)產(chǎn)生良好影響。1.體育鍛煉與消化系統(tǒng)消化...[繼續(xù)閱讀]

    大量的研究表明,體育鍛煉能消除人的緊張情緒,發(fā)泄內(nèi)心的沖動(dòng)、煩悶和單調(diào),提高人的自信心和責(zé)任感,滿足人與人之間的交往和有益的需要,磨煉人的性格和意志。經(jīng)常參加體育鍛煉,能顯著地放松人們緊張的精神狀態(tài),改善人的自我...[繼續(xù)閱讀]

    社會(huì)學(xué)家告訴我們體育運(yùn)動(dòng)中傳播的精神、原則、體育道德等,具有很高的社會(huì)理想價(jià)值,體育鍛煉中樹(shù)立的公正、守法、民主、競(jìng)爭(zhēng)、協(xié)作、團(tuán)結(jié)、友誼、謙虛、誠(chéng)實(shí)等道德觀念,是社會(huì)不可缺少的規(guī)范文化,對(duì)于青少年乃至全體社會(huì)...[繼續(xù)閱讀]

    大學(xué)體育是以身體練習(xí)為其主要內(nèi)容來(lái)進(jìn)行教學(xué)、鍛煉、訓(xùn)練的,它是以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、傳遞體育文化為目的的教育過(guò)程。大學(xué)體育教育包括體育課教學(xué)和課外體育兩部分,其中課外體育又包括課外體育活動(dòng)、課余體育訓(xùn)練和體育競(jìng)賽...[繼續(xù)閱讀]

    大學(xué)體育課程是以身體練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)學(xué)生健康為主要目的的必修公共課程,是高等學(xué)校課程體系的重要組成部分,是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的人才不可缺少的重要途徑。它是對(duì)原有的體育課程進(jìn)行深化改革...[繼續(xù)閱讀]

    第一,學(xué)校體育的身體教育功能。全面鍛煉學(xué)生的身體,促進(jìn)身體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能和心理發(fā)展,提高身體素質(zhì)和人體基本活動(dòng)能力,提高學(xué)生對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力;使學(xué)生掌握體育的基本知識(shí)、技術(shù)和技能,學(xué)會(huì)科學(xué)鍛煉身體的方法...[繼續(xù)閱讀]