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美國(guó)流行的15分鐘簡(jiǎn)易健美操
減肥中餐

         　天天喊著想，無(wú)奈日積月累的勞頓讓你沒(méi)精力更沒(méi)時(shí)間去什么健身房?，F(xiàn)在有一套在美國(guó)頗為流行的簡(jiǎn)易健美操，只要在你最愛(ài)的床上花上15分鐘，窈窕身姿——不再是夢(mèng)！　　腰腹練習(xí)　　1、平躺在床上，雙腿并攏，膝蓋    （共 737 字）     [閱讀本文] >>

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