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第一節(jié) 合理營養(yǎng)的基本要求
中老年保健食譜

        要達(dá)到合理營養(yǎng)的目的,第一要對營養(yǎng)有所“知”,即對營養(yǎng)知識要基本了解,懂得食物選擇與人們身體健康的關(guān)系;第二要有所“行”,即將營養(yǎng)知識用于日常生活中,保證合理營養(yǎng)的實(shí)施。(一)了解食物的基本營養(yǎng)價值構(gòu)成膳食的食物種    （共 467 字）     [閱讀本文] >>

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        要達(dá)到合理營養(yǎng)的目的,第一要對營養(yǎng)有所“知”,即對營養(yǎng)知識要基本了解,懂得食物選擇與人們身體健康的關(guān)系;第二要有所“行”,即將營養(yǎng)知識用于日常生活中,保證合理營養(yǎng)的實(shí)施。(一)了解食物的基本營養(yǎng)價值構(gòu)成膳食的食物種    （共 467 字）     [閱讀本文] >>

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