由于冰雪運(yùn)動是在特殊的場地環(huán)境下進(jìn)行的,或是自然冰雪場,或是人工制作的冰雪場館,會讓參與其中的人們感受到獨(dú)特的魅力,令人心曠神怡、流連忘返。這種環(huán)境的奇特性能有效激發(fā)健身者的鍛煉興趣,從而有效提高身體素質(zhì)水平...[繼續(xù)閱讀]

    許多事故的發(fā)生都與健身者身體素質(zhì)不能滿足運(yùn)動需求有關(guān)。眾所周知,冰雪項(xiàng)目是在冰上和雪上開展的,需要借助特殊的運(yùn)動場地和眾多不同的運(yùn)動器材,要想熟練地掌握相關(guān)器材、做出相關(guān)動作,對健身者身體的協(xié)調(diào)能力、柔韌性、...[繼續(xù)閱讀]

    大多數(shù)安全事故的發(fā)生都與健身者的自我安全意識較低有關(guān)。個人安全意識欠缺是發(fā)生安全事故最主要的因素,這在具體運(yùn)動參與中表現(xiàn)為對準(zhǔn)備活動和放松活動較為懈怠,沒有按照規(guī)定時間和規(guī)定動作完成相關(guān)準(zhǔn)備,使得身體在沒有...[繼續(xù)閱讀]

    冰雪項(xiàng)目指導(dǎo)者的內(nèi)容主要為傳授和指導(dǎo)與冰雪項(xiàng)目相關(guān)的動作技能,而與健身者運(yùn)動安全相關(guān)的內(nèi)容往往較為簡單,即一語帶過或只做簡單的介紹,不具備操作性,對所需器材的安全提示與注意事項(xiàng)更是缺乏重視。這些關(guān)系健身者安全...[繼續(xù)閱讀]

    冰雪運(yùn)動多在寒冷的戶外開展,要保障健身者的安全性,對場地和器材要求較高,場地和器材不合規(guī),會嚴(yán)重影響健身者在冰雪運(yùn)動時的安全性。通過走訪冰雪場館運(yùn)營企業(yè)并調(diào)查其基礎(chǔ)設(shè)施現(xiàn)狀后發(fā)現(xiàn),很多場地為了節(jié)省成本,場地設(shè)計(jì)...[繼續(xù)閱讀]

    我國冰雪運(yùn)動蓬勃發(fā)展,冰雪運(yùn)動場所數(shù)量持續(xù)增長,根據(jù)我國相關(guān)法律和規(guī)定,冰雪企業(yè)經(jīng)營者在經(jīng)營的同時,須全面落實(shí)安全管理主體責(zé)任,保證安全管理,如冰雪運(yùn)動場所經(jīng)營單位應(yīng)制定有專門的運(yùn)動安全管理制度等一系列與運(yùn)動安...[繼續(xù)閱讀]

    冰雪項(xiàng)目的開展場所通常在寒冷的戶外,很多地區(qū)的溫度在—20℃左右,甚至更低,而許多健身者為了讓自身的靈活度更高,運(yùn)動狀態(tài)更好,會主動選擇少穿些衣服,甚至不戴帽子和護(hù)臉,這會大大增加患凍傷的概率。因此,做好健身者的御寒...[繼續(xù)閱讀]

    掌握冰雪運(yùn)動技能是健身者參加冰雪運(yùn)動學(xué)習(xí)的核心內(nèi)容。只有掌握正確的運(yùn)動技能,才能減少運(yùn)動風(fēng)險(xiǎn)發(fā)生的概率。為此,指導(dǎo)者在教學(xué)時要注意做到因人而異,根據(jù)健身者的個體差異,有區(qū)別地開展教學(xué)指導(dǎo)活動。由于冰雪運(yùn)動的特...[繼續(xù)閱讀]

    敢于挑戰(zhàn)冰雪運(yùn)動的健身者大多是那些身體機(jī)能較好的少年、青年和中年群體,他們對參與運(yùn)動抱有非常積極的態(tài)度和亢奮的精神。這對于掌握運(yùn)動技術(shù)、習(xí)得運(yùn)動能力具有積極意義,但如果缺乏對情緒的控制,表現(xiàn)得過于亢奮,可能會...[繼續(xù)閱讀]

    熱身活動對于體育運(yùn)動項(xiàng)目都有良好的減少運(yùn)動傷病和降低風(fēng)險(xiǎn)的作用,對于冰雪運(yùn)動也是如此。因此,保質(zhì)保量完成冰雪運(yùn)動前的熱身準(zhǔn)備活動十分重要。不僅需要健身者提高對準(zhǔn)備活動的認(rèn)識,也需要指導(dǎo)者提高重視,給予正確指導(dǎo)...[繼續(xù)閱讀]