(二)著滑雪板的練習(xí)

1. 初級(jí)動(dòng)作練習(xí)1) 單只腳的練習(xí)(1) 單腳滑行:單腳固定在滑雪板前固定器上作為帶板腳,重心在前腳,后腳作為自由腳蹬地,身體微屈,放松自然,向前滑行。動(dòng)作要領(lǐng):保證身體重心的位置不偏移,后腳跟隨前腳向后蹬地滑行。(2) 單腳滑行 ......（本文共 2741 字 , 33 張圖）     [閱讀本文] >>