(二)著器材練習(xí)

參與任何一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng),進(jìn)行基礎(chǔ)技術(shù)練習(xí)都非常重要。這是因?yàn)榧∪庥杏洃浀哪芰?長時(shí)間不斷重復(fù)練習(xí)同一動(dòng)作,就會逐漸形成一種生理反射,在需要這項(xiàng)技術(shù)的時(shí)候它就會出現(xiàn)。下面介紹花樣滑冰運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)練習(xí)方法。1. 初級 ......（本文共 3250 字 , 49 張圖）     [閱讀本文] >>