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養(yǎng)生全典 共有 3867 個詞條內(nèi)容

油爆雙脆

    【原料】豬肚頭200克,雞胗150克,紹酒5克,精鹽1.4克,蔥末2克,姜末1克,蒜末1.5克,味精1克,熟豬油500克(約耗50克),濕淀粉25克,清湯50克?!咀龇ā?.首先把肚頭剝?nèi)ブ?、硬筋,洗凈;然后用刀劃上網(wǎng)狀花刀,放入碗內(nèi);...[繼續(xù)閱讀]

養(yǎng)生食譜

鍋塌豆腐

    【原料】豆腐、肉茸、雞蛋、料酒、味精、精鹽、面粉、濕淀粉、蔥、姜絲、醬油、清湯、油各適量?!镥佀垢咀龇ā?.首先把豆腐切成長5厘米、寬3厘米、厚1厘米片,兩片間夾肉茸餡,放入籠中蒸過;把雞蛋攪打均勻,加入料...[繼續(xù)閱讀]

養(yǎng)生食譜

翡翠蝦環(huán)

    【原料】青蝦、黃瓜、高湯、花椒、姜末、鹽、料酒、香油、食用油各適量?!雉浯湮r環(huán)【做法】1.首先把去殼留尾的青蝦,洗凈,控干水,把洗凈的黃瓜切成厚0.5厘米的圓片,中間掏空,將青蝦逐個穿入黃瓜片中成“蝦環(huán)狀”。...[繼續(xù)閱讀]

養(yǎng)生食譜

海米珍珠筍

    【原料】珍珠筍350克,水發(fā)海米50克;姜末、高湯、精鹽、料酒各適量?!咀龇ā?.首先把珍珠筍順身切成兩半,然后焯水,再冷水控干。2.把香油燒五成熱時,首先炸姜末,然后烹料酒,再放入海米、珍珠筍、高湯、精鹽,顛炒裝...[繼續(xù)閱讀]

養(yǎng)生食譜

扒肘子

    【原料】豬前肘肉(帶皮去骨)1000克。醬油100克,白糖30克,清湯300克,濕淀粉30克,蔥20克,姜10克,糖5克,蔥油20克,花生油1000克(約耗50克),料酒10克,味精2克?!咀龇ā?.首先用鐵筷子,將肘肉叉起架在火上燒帶皮的一面,...[繼續(xù)閱讀]

養(yǎng)生食譜

元寶肉

    【原料】豬硬肋肉500克,雞蛋3個,醬油50克,精鹽3克,八角面1克,料酒10克,蔥段30克,姜片10克,花生油800克(約耗40克)?!咀龇ā?.首先把刮洗干凈的豬硬肋肉,放入清水鍋內(nèi)煮至五成熟時撈出。然后,用清潔布搌干水分,趁...[繼續(xù)閱讀]

養(yǎng)生食譜

五香醬肉

    【原料】帶皮豬肉5000克,醬油1000克,精鹽200克,蔥50克,姜50克?!咀龇ā?.首先把刮洗凈的豬肉,切成10塊。然后放入水鍋中,用旺火燒沸后,即撈至冷水中洗凈;把蔥切成長1.5厘米的段;用刀把姜拍扁;用潔白布包把藥料扎牢固...[繼續(xù)閱讀]

養(yǎng)生食譜

奶湯核桃肉

    【原料】豬臀尖肉200克,香菇10克,玉蘭片20克,菜心30克,核桃10克,火腿10克,精鹽3克,奶湯500克,蔥椒料酒10克,雞蛋清2個,濕淀粉50克,姜汁5克,蔥段30克,蔥油20克。核桃是食療佳品。無論是配藥用,還是單獨生吃、水煮、...[繼續(xù)閱讀]

養(yǎng)生食譜

芫爆里脊絲

    【原料】豬里脊肉200克,香菜50克,精鹽2克,料酒5克,味精1克,蔥姜絲5克,清湯200克,胡椒面少許,花生油500克(約耗40克)?!咀龇ā?.首先把豬里脊肉片成厚2毫米的片,再切成長6厘米、粗0.2厘米的絲。把擇去老葉和根的香菜...[繼續(xù)閱讀]

養(yǎng)生食譜

滑熘里脊

    【原料】豬里脊肉150克,水發(fā)玉蘭片30克,水發(fā)冬菇20克,青菜心30克,精鹽2克,料酒10克,味精1克,雞蛋清1個,清湯200克,濕淀粉30克,蔥末3克,姜末2克,白油500克(約耗40克)。冬菇,又名龍船香菇,嫩滑香甜,美味可口,烹、...[繼續(xù)閱讀]

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