海量資源,盡在掌握
 (一)肌肉蛋白質(zhì)合成增加運動增肌的原因在于,在訓練后足夠的恢復時間內(nèi),在營養(yǎng)素和能量物質(zhì)補充的幫助下,肌原纖維蛋白質(zhì)大量合成,肌細胞體積增大;肌纖維周圍結締組織增厚,肌肉毛細血管網(wǎng)增生,整個肌肉變得更為發(fā)達。肌肉對 (共 731 字) [閱讀本文] >>