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(二)經(jīng)常性原則
大眾冰雪項(xiàng)目健身

        經(jīng)常性原則就是指人們在參加冰雪項(xiàng)目健身時(shí)要持之以恒,堅(jiān)持長期、不間斷地鍛煉。健身者要想提升自己的冰雪運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平,需要經(jīng)常反復(fù)不斷地進(jìn)行練習(xí)。如果鍛煉時(shí)間不固定,時(shí)斷時(shí)續(xù),后一次鍛煉時(shí),之前鍛煉的痕跡往往就會(huì)消    （共 420 字）     [閱讀本文] >>

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(二)經(jīng)常性原則
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        經(jīng)常性原則就是指人們在參加冰雪項(xiàng)目健身時(shí)要持之以恒,堅(jiān)持長期、不間斷地鍛煉。健身者要想提升自己的冰雪運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平,需要經(jīng)常反復(fù)不斷地進(jìn)行練習(xí)。如果鍛煉時(shí)間不固定,時(shí)斷時(shí)續(xù),后一次鍛煉時(shí),之前鍛煉的痕跡往往就會(huì)消    （共 420 字）     [閱讀本文] >>

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