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(二)著器材練習(xí)
大眾冰雪項(xiàng)目健身

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(二)著器材練習(xí)

        參與任何一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng),進(jìn)行基礎(chǔ)技術(shù)練習(xí)都非常重要。這是因?yàn)榧∪庥杏洃浀哪芰?長(zhǎng)時(shí)間不斷重復(fù)練習(xí)同一動(dòng)作,就會(huì)逐漸形成一種生理反射,在需要這項(xiàng)技術(shù)的時(shí)候它就會(huì)出現(xiàn)。下面介紹花樣滑冰運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)練習(xí)方法。1. 初級(jí)    （共 3250 字）     [閱讀本文] >>

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